Memang ada kalanya tubuh kita lelah dengan banyaknya
aktivitas yang luar biasa. Dan kadang pun kita dzolim akan tubuh kita, kurang
peka akan masa lemahnya kapasitas tubuh. Makan teratus, gizi seimbang, olahraga
dan istirahat yang cukup. Serta ditambah dengan asupan suplemen/vitamin. Kalau
saya yang terbiasa untuk tidak mengkonsumsi obat-obatan kimia jadi saya memakai
habbatussauda, madu dan zaitun. Oya, jangan lupa juga minum air putih yang
banyak.
Bagaimana kalau sakit..? nikmati saja. Bukankah ALLAH
menjadikan sakit itu pengugur dosa ummatnya. Ya, kita bisa meraih janji ALLAH
itu bila kita ikhlas menghadapi sakit. Dan sakit, adalah peringatan ALLAH untuk
kita istirahat. Dan lebih mendekatkan diri kita kepada ALLAH.
Setiap orang menjalani sakit dengan bermacam-macam. Kalau
saya, sedikit berbagi tips. Menurut saya :-D
- 1. Bagi
saya sakit itu pengugur dosa, jadi saya menikmatinya.
- 2. Berprasangka
baik, bagi saya kalau sakit terus kita hanya dikamar tidur-tiduran saja itu menambah malas dan menambah sakit. Sebaiknya lakukan aktivitas yang
menyenangkan. Biasanya saya jalan-jalan. Hehe biasanya pula saya tetap
berangkat ke kantor. Banyak teman dengan energi positif sehat. Jadi membuat
kita sedikit lupa dengan sakit. Oh ya, kalau ditanya orang tentang kabar,
selalu jawab “ Alhamdulillah sehat “ jadikan jawaban kita doa
- 3. Minum
air putih yang buanyak, makan yang buanyak yang bergizi, minum susu. Ini yang
selalu ibu saya lakukan ketika saya kecil sakit, disuruh minum air putih yang
banyak dan makan yang banyak karena buat energi. Jangan lupa minum susu
- 4. Biasanya
pula saya, kalau sakit itu suka memanjakan diri dengan menuruti keinginan hati
untuk makan apa yang saya inginkan. Hehe
Ya itung-itung biar seneng misalkan hari ini, saya
memang lagi kurang enak badan, kecapekan lah. pagi saya pengen sekali dengan
bubur ayam dengan kuah banyak, trus pengen makan pempek. Ya saya turuti ajah,
toh tidak memberatkan saya.
- 5. Minum
habbatussauda, madu ini suplemaen saya. karena saya tidak terbiasa dan tak
doyan dengan obat-obat kimia.
- 6. Pijet.
Hehehe saya emang doyan pijet. Dulu semasa kecil saya, kalau sakit itu mesti di
pijet ayah. Dan sekarang menjadi kebiasaan :-D
- 7. Istirahat
yang cukup ya :-D
- 8. Dan
semakin mendekatkan diri kepada ALLAH. Tawakal bahwa ini adalah cara ALLAH
mendekatkan diri kita kepada-NYA. Jadi jangan mengeluh, jangan manja, jangan
sedih.
9. Enjoy ajah :-D
Itu yang sering saya lakukan
ketika sakit.
Ketika sakit pun kita harus
tetap fighting, apalagi dengan kondisi saya yang jauh dari orang tua, status
anak kost. Jadi harus mandiri, dan saya tak suka merepotkan orang lain. Kan
orang lain pun punya aktivitas juga, sebaiknya selama kita bisa berdiri dan
mampu mengerjakan sendiri lakukan. Beda kalau kita udah gak bisa apa2 hanya
bisa tidur aja, itu lain lagi.
Tetep semangat ya... :)
Semoga yang lagi sakit
diberi kesehatan. Dan yang lagi sehat nikmati nikmat ALLAH ini ya. Karena 2
nikmat yang sering manusia lalaikan adalah nikmat sehat dan nikmat waktu luang.
·
Semoga bermanfaat. Apabila ada salah ya mohon
dimaafkan.
Ahad, 16 Juni 2013